Ernährung TCM – Kunst sich zu nähren

Die einfachste Möglichkeit seine Gesundheit zu stärken, sind regelmässige und einfache Mahlzeiten. Die Ernährung nach TCM (Traditioneller Chinesischer Medizin) eröffnet uns mit ihrem ganzheitlichen Konzept zur Stärkung unseres Organismus neue/alte Möglichkeiten. Es werden keine Kalorien, Vitamine und Spurenelemente gezählt. Stattdessen gliedern wir die Nahrungsmittel anhand ihrer Wirkung in Gruppen. Wärmt eine Speise unseren Körper, beruhigt sie, wirkt sie anregend? auf welche Funktionen im Organismus wirkt sie? Wie fühlen Sie sich nach dem Essen? Diese Fragen und weitere stellen sich in einer Ernährungsberatung nach TCM. Mit den Antworten ist es möglich, eine individuell passende Ernährung für Sie zusammenzustellen.